ALIVE (Живой тренинг) – это авторская программа Жюли Гранже, одной из ярких фигур нью-йоркского фитнес сообщества, известной благодаря своим методикам Brooklyn Barre® (Бруклин Барре) и Ballerina Body® (Тело балерины). В ее основе лежат гармоничное сочетание силы, пластики и осознанного движения.
Метод Жюли объединяет элементы йоги, пилатеса, упражнений у балетного станка, силовой тренировки и кардио. Точность и элегантность движений, унаследованные от классического балета, придают тренировкам особую эстетику и эффективность.
Каждая сессия направлена на глубокую работу с телом: она формирует и укрепляет мышцы, мягко вытягивает силуэт, улучшает осанку.
С 7 по 10 мая 2026 Жюли Гранже впервые представит свою программу тренировок ALIVE (Пробуждение) в новом формате в роскошном отеле La Réserve Ramatuelle — Hotel, Spa & Villas (Ля Резерв Раматюэль отель, спа и виллы) на юге Франции вблизи Сен-Тропе.
Кроме того, благодаря экспертизе Spa Nescens (Спа Нессанс) программа дополнена восстановительными процедурами и специальными уходами, усиливающими эффект тренировок, ускоряющими восстановление и поддерживающими трансформацию тела.
Скульптура и укрепление тела
На стыке балета и нью-йоркского фитнеса метод Жюли Гранже формирует сильное, гармоничное и идеально выстроенное тело.
Движение и наполненность энергией
Активные и ритмичные движения пробуждают энергию, развивают выносливость и возвращают телу ощущение силы, свободы и уверенности.
Экспертные процедуры и восстановительные ритуалы Nescens (Нессанс), включенные в программу, становятся важной частью этого опыта: они помогают усовершенствовать силуэт, глубоко восстановиться и обрести естественное сияние.
